Сравнить продукты Мята и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +247.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1418.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535% |
| Содержит больше МедьМедь | +338.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +549% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.8mg | 54% |
| Марганец | 1.176mg | 0.329mg | 37% |
| Витамин C | 31.8mg | 4.9mg | 30% |
| Медь | 0.329mg | 0.075mg | 28% |
| Витамин A | 212µg | 2µg | 23% |
| Кальций | 243mg | 16mg | 23% |
| Клетчатка | 8g | 2.8g | 21% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.04mg | 17% |
| Магний | 80mg | 23mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.334mg | 9% |
| Калий | 569mg | 325mg | 7% |
| Цинк | 1.11mg | 0.35mg | 7% |
| Фосфор | 73mg | 40mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.067mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.155mg | 4% |
| Белки | 3.75g | 1.61g | 4% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.031mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.06g | 3% |
| Натрий | 31mg | 78mg | 2% |
| Углеводы | 14.89g | 9.56g | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 114µg | 109µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.027g | 1% |
| Калорийность | 70kcal | 43kcal | 1% |
| Жиры | 0.94g | 0.17g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.89g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +452.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.032g
