Сравнить продукты Мята и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +84.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +355.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1427.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16551.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Марганец | 1.176mg | 0.217mg | 42% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Железо | 5.08mg | 2.88mg | 28% |
| Клетчатка | 8g | 0.9g | 28% |
| Белки | 3.75g | 17.08g | 27% |
| Медь | 0.329mg | 0.091mg | 26% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 5.365mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 5.096g | 22% |
| Жиры | 0.94g | 14.36g | 21% |
| Натрий | 31mg | 414mg | 17% |
| Цинк | 1.11mg | 2.87mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B9 | 114µg | 56µg | 15% |
| Кальций | 243mg | 102mg | 14% |
| Магний | 80mg | 20mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 5.495g | 14% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.217mg | 11% |
| Калорийность | 70kcal | 295kcal | 11% |
| Калий | 569mg | 226mg | 10% |
| Фосфор | 73mg | 136mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.203mg | 6% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Углеводы | 14.89g | 24.1g | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.31mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.38g | 1% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.814g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
38%
Итоговая оценка минералов
70%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 383mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.85g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах