Сравнить продукты Мята и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +912.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2108.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +332.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +753.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2634.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +132.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.23mg | 61% |
| Марганец | 1.176mg | 0.043mg | 49% |
| Медь | 0.329mg | 0.076mg | 28% |
| Клетчатка | 8g | 1.5g | 26% |
| Витамин A | 212µg | 5µg | 23% |
| Витамин B9 | 114µg | 24µg | 23% |
| Кальций | 243mg | 24mg | 22% |
| Витамин C | 31.8mg | 13.7mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.055mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.329mg | 15% |
| Магний | 80mg | 29mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Цинк | 1.11mg | 0.13mg | 9% |
| Фосфор | 73mg | 21mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.92mg | 5% |
| Калий | 569mg | 448mg | 4% |
| Белки | 3.75g | 1.72g | 4% |
| Углеводы | 14.89g | 23.25g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.094g | 3% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.235mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.105mg | 2% |
| Калорийность | 70kcal | 95kcal | 1% |
| Натрий | 31mg | 2mg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Жиры | 0.94g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.195g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.155g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +118% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +369.7% |
