Сравнить продукты Мята и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +912.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +211.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +411.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +4039.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3580.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +255.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2295.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 12.17g | 78% |
| Витамин E | 9.11mg | 61% | |
| Жиры | 0.94g | 34.6g | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 10.96g | 49% |
| Железо | 5.08mg | 1.63mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.66mg | 41% |
| Марганец | 1.176mg | 0.44mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 9.84g | 25% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Калорийность | 70kcal | 536kcal | 23% |
| Гистидин | 0.075mg | 153mg | 22% |
| Кальций | 243mg | 24mg | 22% |
| Калий | 569mg | 1275mg | 21% |
| Витамин K | 22.1µg | 18% | |
| Витамин B9 | 114µg | 45µg | 17% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Углеводы | 14.89g | 52.9g | 13% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 3.827mg | 13% |
| Клетчатка | 8g | 4.8g | 13% |
| Фосфор | 73mg | 165mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.167mg | 7% |
| Белки | 3.75g | 7g | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.197mg | 5% |
| Магний | 80mg | 67mg | 3% |
| Медь | 0.329mg | 0.306mg | 3% |
| Натрий | 31mg | 8mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.402mg | 1% |
| Витамин C | 31.8mg | 31.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.22g | N/A | |
| Цинк | 1.11mg | 1.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
56%
Итоговая оценка минералов
70%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.714g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные чипсы ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах