Сравнить продукты Мята и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8000% |
| Содержит больше КалийКалий | +561.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +807.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +210.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.56mg | 57% |
| Витамин C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Витамин B9 | 114µg | 9µg | 26% |
| Клетчатка | 8g | 1.6g | 26% |
| Медь | 0.329mg | 0.106mg | 25% |
| Кальций | 243mg | 3mg | 24% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.069mg | 15% |
| Калий | 569mg | 86mg | 14% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Магний | 80mg | 39mg | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Марганец | 1.176mg | 0.974mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.178mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 2.561mg | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 25.58g | 4% |
| Цинк | 1.11mg | 0.71mg | 4% |
| Фосфор | 73mg | 103mg | 4% |
| Калорийность | 70kcal | 123kcal | 3% |
| Белки | 3.75g | 2.74g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Натрий | 31mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.369g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.366g | 1% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.38mg | 1% |
| Жиры | 0.94g | 0.97g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.123mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.26g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.066mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +36.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1018.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.26g
