Сравнить продукты Мята и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +594.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1170% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +553.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +324% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +468.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.4mg | 59% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Марганец | 1.176mg | 0.18mg | 43% |
| Медь | 0.329mg | 0.062mg | 30% |
| Кальций | 243mg | 35mg | 21% |
| Клетчатка | 8g | 3.1g | 20% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.03mg | 18% |
| Витамин A | 212µg | 50µg | 18% |
| Магний | 80mg | 28mg | 12% |
| Калий | 569mg | 230mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.3mg | 9% |
| Витамин B9 | 114µg | 80µg | 9% |
| Цинк | 1.11mg | 0.27mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.19mg | 5% |
| Фосфор | 73mg | 42mg | 4% |
| Белки | 3.75g | 2g | 4% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.187mg | 3% |
| Углеводы | 14.89g | 6.1g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.049g | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Калорийность | 70kcal | 27kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.013g | 1% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин C | 31.8mg | 31mg | 1% |
| Жиры | 0.94g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Натрий | 31mg | 28mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +840% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +371.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +936.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
