Сравнить продукты Мята и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1520% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5780% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +292.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 94% | |
| Марганец | 1.176mg | 0.02mg | 50% |
| Железо | 5.08mg | 1.57mg | 44% |
| Белки | 3.75g | 23.85g | 40% |
| Витамин C | 31.8mg | 0.4mg | 35% |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 6.85mg | 32% |
| Фосфор | 73mg | 278mg | 29% |
| Витамин B9 | 114µg | 2µg | 28% |
| Медь | 0.329mg | 0.094mg | 26% |
| Жиры | 0.94g | 17.81g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 4.3g | 25% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.46mg | 25% |
| Кальций | 243mg | 15mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 4.176g | 18% |
| Витамин A | 212µg | 54µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 7.006g | 17% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.99mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.412mg | 11% |
| Калорийность | 70kcal | 262kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.159mg | 6% |
| Калий | 569mg | 401mg | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 0g | 5% |
| Магний | 80mg | 97mg | 4% |
| Натрий | 31mg | 83mg | 2% |
| Цинк | 1.11mg | 0.94mg | 2% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.938mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 2.19mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 1.228mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.702mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +536% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1794.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21130.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.5% |
