Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мята и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Мята vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 73% 50% 191% 110% 30% 31% 4% 153% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2937.5%
Содержит больше КалийКалий +18866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50700%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +428.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +7200%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 106% 71% 0% 0% 21% 61% 32% 20% 30% 0% 0% 86% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +685.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2116.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +8350%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мята Тоффи (конфеты) DV% diff.
Железо 5.08mg 0.01mg 63%
Марганец 1.176mg 0mg 51%
Медь 0.329mg 0mg 37%
Витамин C 31.8mg 0mg 35%
Клетчатка 8g 0g 32%
Витамин B9 114µg 0µg 29%
Углеводы 14.89g 91.56g 26%
Кальций 243mg 8mg 24%
Витамин A 212µg 27µg 21%
Витамин B2 0.266mg 0.012mg 20%
Магний 80mg 0mg 19%
Калий 569mg 3mg 17%
Калорийность 70kcal 397kcal 16%
Витамин B3 1.706mg 0.002mg 11%
Фосфор 73mg 1mg 10%
Витамин B6 0.129mg 0mg 10%
Насыщенные жиры 0.246g 2.049g 8%
Цинк 1.11mg 0.21mg 8%
Белки 3.75g 0.03g 7%
Витамин B5 0.338mg 0.004mg 7%
Витамин B1 0.082mg 0.028mg 5%
Жиры 0.94g 3.33g 4%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.508g 0.121g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.033g 0.838g 2%
Натрий 31mg 52mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Селен 0.7µg 1%
Чистые углеводы 6.89g 91.56g N/A
Сахар 68.48g N/A
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.131g N/A
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.154mg 0%
Лейцин 0.281mg 0%
Лизин 0.161mg 0%
Метионин 0.053mg 0%
Фенилаланин 0.191mg 0%
Валин 0.187mg 0%
Гистидин 0.075mg 0%
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 15% 79% 2%
Белки: 3.75 г
Жиры: 0.94 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 78.65 г
Другое: 1.77 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +12400%
Содержит больше ВодаВода +1521.6%
Содержит больше ДругоеДругое +669.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +254.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +514.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 4% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.246 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +319.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2439.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мята - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173474/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.