Сравнить продукты Мята и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +492.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3528.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1075% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10590.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1282.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2607.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +460.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +240.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +342.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1506.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.14mg | 62% |
| Марганец | 1.176mg | 0.011mg | 51% |
| Витамин C | 31.8mg | 2.3mg | 33% |
| Медь | 0.329mg | 0.028mg | 33% |
| Витамин B9 | 114µg | 4µg | 28% |
| Клетчатка | 8g | 1.3g | 27% |
| Витамин A | 212µg | 12µg | 22% |
| Кальций | 243mg | 54mg | 19% |
| Магний | 80mg | 8mg | 17% |
| Калий | 569mg | 96mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.097mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.063mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.023mg | 8% |
| Цинк | 1.11mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.027mg | 5% |
| Белки | 3.75g | 1.1g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Фосфор | 73mg | 40mg | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 30.4g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 1.16g | 4% |
| Калорийность | 70kcal | 144kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.08g | 3% |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Жиры | 0.94g | 2g | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.224mg | 2% |
| Натрий | 31mg | 46mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
6%
Итоговая оценка минералов
70%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.914g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины