Сравнить продукты Мята и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +333.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +228% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +8008.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3227.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28809.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 18.519g | 83% |
| Медь | 0.329mg | 1.028mg | 78% |
| Жиры | 0.94g | 31.28g | 47% |
| Железо | 5.08mg | 8.02mg | 37% |
| Витамин C | 31.8mg | 35% | |
| Витамин B9 | 114µg | 29% | |
| Калорийность | 70kcal | 546kcal | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 9.54g | 24% |
| Витамин A | 212µg | 2µg | 23% |
| Кальций | 243mg | 56mg | 19% |
| Фосфор | 73mg | 206mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.05mg | 17% |
| Магний | 80mg | 146mg | 16% |
| Углеводы | 14.89g | 61.17g | 15% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Марганец | 1.176mg | 1.419mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Цинк | 1.11mg | 2.01mg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.042mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.725mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.025mg | 5% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Клетчатка | 8g | 7g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.092g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Белки | 3.75g | 4.88g | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.297mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 54.17g | N/A |
| Калий | 569mg | 559mg | 0% |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Натрий | 31mg | 24mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
70%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.273g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины