Сравнить продукты Мята и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +86.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2440% |
| Содержит больше МедьМедь | +2430.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23420% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2020% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +259.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1524.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3845.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.2mg | 61% |
| Марганец | 1.176mg | 0.005mg | 51% |
| Медь | 0.329mg | 0.013mg | 35% |
| Витамин C | 31.8mg | 1.5mg | 34% |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Витамин B9 | 114µg | 1µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Витамин A | 212µg | 59µg | 17% |
| Магний | 80mg | 19mg | 15% |
| Калий | 569mg | 165mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 2.591g | 11% |
| Кальций | 243mg | 130mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.105mg | 10% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Цинк | 1.11mg | 0.46mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.05mg | 6% |
| Фосфор | 73mg | 109mg | 5% |
| Жиры | 0.94g | 4.19g | 5% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.034mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 1.302g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.198g | 2% |
| Углеводы | 14.89g | 8.05g | 2% |
| Белки | 3.75g | 4.55g | 2% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.417mg | 2% |
| Калорийность | 70kcal | 88kcal | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Натрий | 31mg | 54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.058mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
70%
17%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.345g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мята более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах