Сравнить продукты Натто и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +342.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1265.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3626.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +788.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.63mg | 100% |
| Кальций | 217mg | 1045mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 18.057g | 75% |
| Натрий | 7mg | 1671mg | 72% |
| Медь | 0.667mg | 0.046mg | 69% |
| Фосфор | 174mg | 641mg | 67% |
| Марганец | 1.528mg | 0.041mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.286g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Жиры | 11g | 31.79g | 32% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Селен | 8.8µg | 20.2µg | 21% |
| Магний | 115mg | 26mg | 21% |
| Калий | 729mg | 132mg | 18% |
| Витамин K | 23.1µg | 2.6µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 8.236g | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.015mg | 12% |
| Калорийность | 211kcal | 371kcal | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.054mg | 6% |
| Цинк | 3.03mg | 2.49mg | 5% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.8mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.403mg | 4% |
| Холин | 57mg | 36.2mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.234mg | 3% |
| Белки | 19.4g | 18.13g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Углеводы | 12.68g | 3.7g | 3% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 2.26g | N/A |
| Витамин B3 | 0mg | 0.076mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +238.9% |
