Сравнить продукты Натто и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+342.9%
Содержит
больше
Железо
+394.3%
Содержит
больше
Калий
+30.6%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+58.1%
Содержит
больше
Селен
+114.6%
Содержит
больше
Магний
+46.1%
Содержит
больше
Фосфор
+92.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.665
Содержит
больше
Кальций
+342.9%
Содержит
больше
Железо
+394.3%
Содержит
больше
Калий
+30.6%
Содержит
меньше
Натрий
-58.8%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+58.1%
Содержит
больше
Селен
+114.6%
Содержит
больше
Магний
+46.1%
Содержит
больше
Фосфор
+92.5%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.665
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+7600%
Содержит
больше
Витамин E
+90900%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+428.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+239.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+987.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.192
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+7600%
Содержит
больше
Витамин E
+90900%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+428.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+239.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+987.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.192
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4373.2%
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Жиры
+366.9%
Содержит
больше
Углеводы
+75.9%
Содержит
больше
Другое
+52.1%
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Вода
+4373.2%
Содержит
больше
Белки
+14.5%
Содержит
больше
Жиры
+366.9%
Содержит
больше
Углеводы
+75.9%
Содержит
больше
Другое
+52.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+967.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.9%
Насыщенные жиры:
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
6.21 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+967.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 7.28g | 17.31g |
|
|
| Белки | 19.4g | 22.21g |
|
| Жиры | 11g | 51.36g |
|
| Углеводы | 12.68g | 22.31g |
|
| Калорийность | 211kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 3.56g |
|
|
| Фруктоза | 0.12g |
|
|
| Сахар | 4.89g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 5g |
|
| Кальций | 217mg | 49mg |
|
| Железо | 8.6mg | 1.74mg |
|
| Магний | 115mg | 168mg |
|
| Фосфор | 174mg | 335mg |
|
| Калий | 729mg | 558mg |
|
| Натрий | 7mg | 17mg |
|
| Цинк | 3.03mg | 2.51mg |
|
| Медь | 0.667mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 1.528mg | 1.665mg |
|
| Селен | 8.8µg | 4.1µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 9.1mg |
|
| Витамин C | 13mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.215mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 87µg |
|
| Витамин K | 23.1µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.223mg | 0.231mg |
|
| Треонин | 0.813mg | 0.525mg |
|
| Изолейцин | 0.931mg | 0.616mg |
|
| Лейцин | 1.509mg | 1.546mg |
|
| Лизин | 1.145mg | 0.681mg |
|
| Метионин | 0.208mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.202mg |
|
| Валин | 1.018mg | 0.782mg |
|
| Гистидин | 0.512mg | 0.557mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.075g |
|
| Насыщенные жиры | 1.591g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 12.535g |
|
| 0.008g |
|
||
| 12.215g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
62%
Итоговая оценка минералов
116%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Натто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.734g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Натто дешевле (Разница - $0.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах