Сравнить продукты Натто и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +117% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 1.84mg | 85% |
| Марганец | 1.528mg | 0.587mg | 41% |
| Медь | 0.667mg | 0.388mg | 31% |
| Жиры | 11g | 29.1g | 28% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 7.319g | 26% |
| Белки | 19.4g | 6.2g | 26% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 10.839g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 9.412g | 21% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Цинк | 3.03mg | 0.97mg | 19% |
| Кальций | 217mg | 57mg | 16% |
| Калий | 729mg | 176mg | 16% |
| Натрий | 7mg | 343mg | 15% |
| Магний | 115mg | 53mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0.3mg | 14% |
| Углеводы | 12.68g | 50.2g | 13% |
| Калорийность | 211kcal | 466kcal | 13% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Фосфор | 174mg | 132mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.982mg | 6% |
| Селен | 8.8µg | 11.5µg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 29µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.094mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.141mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.328mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +212.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +336.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +346% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.6% |
