Сравнить продукты Натто и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +105.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +193.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1556.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.44g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.16mg | 2.651mg | 208% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Железо | 8.6mg | 2.41mg | 77% |
| Медь | 0.667mg | 0.2mg | 52% |
| Витамин B9 | 8µg | 124µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 2.023g | 28% |
| Селен | 8.8µg | 22.6µg | 25% |
| Марганец | 1.528mg | 0.951mg | 25% |
| Натрий | 7mg | 569mg | 24% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.753mg | 23% |
| Цинк | 3.03mg | 1.26mg | 16% |
| Витамин K | 23.1µg | 4.2µg | 16% |
| Магний | 115mg | 56mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.303mg | 13% |
| Калий | 729mg | 333mg | 12% |
| Витамин C | 13mg | 4.5mg | 9% |
| Кальций | 217mg | 136mg | 8% |
| Белки | 19.4g | 15.7g | 7% |
| Холин | 57mg | 19.4mg | 7% |
| Жиры | 11g | 6.3g | 7% |
| Фосфор | 174mg | 206mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.244mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 1.778g | 2% |
| Калорийность | 211kcal | 177kcal | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Клетчатка | 5.4g | 4.9g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.289mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 1.44g | 1% |
| Углеводы | 12.68g | 14.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 1.07g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.162mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.605mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.78mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 1.004mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.885mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.89mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.465mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
97%
Итоговая оценка минералов
116%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Натто ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.151g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины