Сравнить продукты Натто и Веджибургер
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +105.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +59.6% |
Содержит больше КалийКалий | +118.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.8% |
Содержит больше МедьМедь | +233.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +140.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +60.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +18.4% |
Содержит больше СеленСелен | +156.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
Содержит больше ХолинХолин | +193.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1556.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Содержит больше БелкиБелки | +23.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +74.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.5% |
Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.44g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.16mg | 2.651mg | 208% |
Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
Железо | 8.6mg | 2.41mg | 77% |
Медь | 0.667mg | 0.2mg | 52% |
Витамин B9 | 8µg | 124µg | 29% |
Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 2.023g | 28% |
Селен | 8.8µg | 22.6µg | 25% |
Марганец | 1.528mg | 0.951mg | 25% |
Натрий | 7mg | 569mg | 24% |
Витамин B3 | 0mg | 3.753mg | 23% |
Цинк | 3.03mg | 1.26mg | 16% |
Витамин K | 23.1µg | 4.2µg | 16% |
Магний | 115mg | 56mg | 14% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.303mg | 13% |
Калий | 729mg | 333mg | 12% |
Витамин C | 13mg | 4.5mg | 9% |
Кальций | 217mg | 136mg | 8% |
Белки | 19.4g | 15.7g | 7% |
Холин | 57mg | 19.4mg | 7% |
Жиры | 11g | 6.3g | 7% |
Фосфор | 174mg | 206mg | 5% |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.244mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 1.778g | 2% |
Калорийность | 211kcal | 177kcal | 2% |
Крахмал | 5.78g | 2% | |
Клетчатка | 5.4g | 4.9g | 2% |
Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
Витамин E | 0.01mg | 0.23mg | 1% |
Витамин B5 | 0.215mg | 0.289mg | 1% |
Насыщенные жиры | 1.591g | 1.44g | 1% |
Углеводы | 12.68g | 14.27g | 1% |
Чистые углеводы | 7.28g | 9.37g | N/A |
Сахар | 4.89g | 1.07g | N/A |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Триптофан | 0.223mg | 0.162mg | 0% |
Треонин | 0.813mg | 0.605mg | 0% |
Изолейцин | 0.931mg | 0.78mg | 0% |
Лейцин | 1.509mg | 1.399mg | 0% |
Лизин | 1.145mg | 1.004mg | 0% |
Метионин | 0.208mg | 0.291mg | 0% |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.885mg | 0% |
Валин | 1.018mg | 0.89mg | 0% |
Гистидин | 0.512mg | 0.465mg | 0% |
Фруктоза | 0.13g | 0% | |
0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

97%

Итоговая оценка минералов
116%

71%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 562mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Натто ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.151g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Веджибургер дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины