Сравнить продукты Натто и Ежевика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +648.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1287.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +471.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +570.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.62mg | 100% |
| Медь | 0.667mg | 0.165mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.28g | 40% |
| Марганец | 1.528mg | 0.646mg | 38% |
| Белки | 19.4g | 1.39g | 36% |
| Магний | 115mg | 20mg | 23% |
| Цинк | 3.03mg | 0.53mg | 23% |
| Фосфор | 174mg | 22mg | 22% |
| Кальций | 217mg | 29mg | 19% |
| Калий | 729mg | 162mg | 17% |
| Жиры | 11g | 0.49g | 16% |
| Селен | 8.8µg | 0.4µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.026mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.02mg | 12% |
| Холин | 57mg | 8.5mg | 9% |
| Витамин C | 13mg | 21mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Калорийность | 211kcal | 43kcal | 8% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.17mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.014g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.047g | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 25µg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.646mg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Витамин K | 23.1µg | 19.8µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.276mg | 1% |
| Углеводы | 12.68g | 9.61g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 4.31g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 4.88g | N/A |
| Клетчатка | 5.4g | 5.3g | 0% |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1295.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2144.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +427.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5070.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2117.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
