Сравнить продукты Натто и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +568.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2678.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +536.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1290.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1338.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 57mg | 820.2mg | 139% |
| Селен | 8.8µg | 56µg | 86% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Железо | 8.6mg | 2.73mg | 73% |
| Медь | 0.667mg | 0.077mg | 66% |
| Марганец | 1.528mg | 0.055mg | 64% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 2.99mg | 56% |
| Витамин A | 0µg | 381µg | 42% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 9.551g | 36% |
| Витамин B9 | 8µg | 146µg | 35% |
| Фосфор | 174mg | 390mg | 31% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Магний | 115mg | 5mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.528mg | 26% |
| Жиры | 11g | 26.54g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 11.738g | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин K | 23.1µg | 0.7µg | 19% |
| Калий | 729mg | 109mg | 18% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.58mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.35mg | 17% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 4.204g | 13% |
| Кальций | 217mg | 129mg | 9% |
| Цинк | 3.03mg | 2.3mg | 7% |
| Белки | 19.4g | 15.86g | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 322kcal | 6% |
| Углеводы | 12.68g | 3.59g | 3% |
| Натрий | 7mg | 48mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.176mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.56g | N/A |
| Витамин B3 | 0mg | 0.024mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.687mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.866mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.399mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 1.217mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.378mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.949mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.416mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383% |
