Сравнить продукты Натто и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +74.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +99.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1732.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.528mg | 28mg | 1151% |
| Клетчатка | 5.4g | 28g | 90% |
| Железо | 8.6mg | 13.97mg | 67% |
| Цинк | 3.03mg | 7.47mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.43g | 39% |
| Медь | 0.667mg | 0.383mg | 32% |
| Магний | 115mg | 229mg | 27% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Углеводы | 12.68g | 68.47g | 19% |
| Кальций | 217mg | 383mg | 17% |
| Белки | 19.4g | 10.76g | 17% |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Калий | 729mg | 1119mg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин C | 13mg | 21mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.102mg | 7% |
| Жиры | 11g | 6.7g | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 311kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.68g | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.87g | 4% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.198mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.182mg | 1% |
| Фосфор | 174mg | 178mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 18mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +80.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +564.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +204.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1344.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
