Сравнить продукты Натто и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +804.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +118% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +52% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +139.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +407.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +462.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2795.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 1.63mg | 87% |
| Витамин E | 0.01mg | 9.11mg | 61% |
| Марганец | 1.528mg | 0.44mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 10.96g | 43% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.66mg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 12.17g | 40% |
| Медь | 0.667mg | 0.306mg | 40% |
| Жиры | 11g | 34.6g | 36% |
| Белки | 19.4g | 7g | 25% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.827mg | 24% |
| Гистидин | 0.512mg | 153mg | 22% |
| Витамин C | 13mg | 31.1mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 9.84g | 19% |
| Кальций | 217mg | 24mg | 19% |
| Цинк | 3.03mg | 1.09mg | 18% |
| Калорийность | 211kcal | 536kcal | 16% |
| Калий | 729mg | 1275mg | 16% |
| Углеводы | 12.68g | 52.9g | 13% |
| Магний | 115mg | 67mg | 11% |
| Витамин B9 | 8µg | 45µg | 9% |
| Холин | 57mg | 37.5mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.402mg | 4% |
| Клетчатка | 5.4g | 4.8g | 2% |
| Фосфор | 174mg | 165mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.167mg | 1% |
| Витамин K | 23.1µg | 22.1µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.197mg | 1% |
| Селен | 8.8µg | 8.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.22g | N/A |
| Натрий | 7mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.392mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
56%
Итоговая оценка минералов
116%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.369g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельные чипсы дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс