Сравнить продукты Натто и Киноа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +79.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1176.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +323.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +477.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 1.49mg | 89% |
| Медь | 0.667mg | 0.192mg | 53% |
| Марганец | 1.528mg | 0.631mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.078g | 34% |
| Белки | 19.4g | 4.4g | 30% |
| Кальций | 217mg | 17mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 0µg | 19% |
| Цинк | 3.03mg | 1.09mg | 18% |
| Калий | 729mg | 172mg | 16% |
| Жиры | 11g | 1.92g | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Магний | 115mg | 64mg | 12% |
| Селен | 8.8µg | 2.8µg | 11% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.8g | 10% |
| Витамин B9 | 8µg | 42µg | 9% |
| Крахмал | 17.63g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.11mg | 6% |
| Холин | 57mg | 23mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.231g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.528g | 5% |
| Калорийность | 211kcal | 120kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.107mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.412mg | 3% |
| Фосфор | 174mg | 152mg | 3% |
| Углеводы | 12.68g | 21.3g | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.123mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 18.5g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 7mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.261mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.239mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.127mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +340.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +472.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +360.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +476.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
