Сравнить продукты Натто и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +41.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +185.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1195.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.528mg | 19.8mg | 794% |
| Железо | 8.6mg | 55mg | 580% |
| Медь | 0.667mg | 1.3mg | 70% |
| Клетчатка | 5.4g | 22.7g | 69% |
| Калий | 729mg | 2080mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.756g | 36% |
| Витамин E | 0.01mg | 4.43mg | 29% |
| Магний | 115mg | 208mg | 22% |
| Белки | 19.4g | 9.68g | 19% |
| Углеводы | 12.68g | 67.14g | 18% |
| Фосфор | 174mg | 299mg | 18% |
| Витамин C | 13mg | 0.7mg | 14% |
| Цинк | 3.03mg | 4.5mg | 13% |
| Жиры | 11g | 3.25g | 12% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин K | 23.1µg | 13.4µg | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.35mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.542mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.449g | 5% |
| Калорийность | 211kcal | 312kcal | 5% |
| Кальций | 217mg | 168mg | 5% |
| Селен | 8.8µg | 6.2µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 20µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.107mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Натрий | 7mg | 27mg | 1% |
| Холин | 57mg | 49.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 1.838g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 3.21g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.15mg | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +328.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +429.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +441.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +721.4% |
