Сравнить продукты Натто и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +858.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +886.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +885.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +559.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +271.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +442.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1272.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 0µg | 4091µg | 455% |
| Селен | 8.8µg | 58µg | 89% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 1.03mg | 65% |
| Марганец | 1.528mg | 0.155mg | 60% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 2.95mg | 55% |
| Медь | 0.667mg | 0.24mg | 47% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 9.925g | 38% |
| Натрий | 7mg | 700mg | 30% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.3mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 2.427g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 12.286g | 25% |
| Магний | 115mg | 12mg | 25% |
| Жиры | 11g | 25.45g | 22% |
| Кальций | 217mg | 22mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Калий | 729mg | 170mg | 16% |
| Белки | 19.4g | 12.38g | 14% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.5g | 12% |
| Витамин C | 13mg | 3.5mg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.272mg | 9% |
| Фосфор | 174mg | 230mg | 8% |
| Цинк | 3.03mg | 2.3mg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 30µg | 6% |
| Калорийность | 211kcal | 305kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.19mg | 5% |
| Железо | 8.6mg | 8.85mg | 3% |
| Углеводы | 12.68g | 5.89g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 1.65g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +405.6% |
