Сравнить продукты Натто и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +134.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +498.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.01mg | 25.63mg | 171% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 31.551g | 73% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 1.138mg | 73% |
| Железо | 8.6mg | 3.71mg | 61% |
| Жиры | 11g | 49.93g | 60% |
| Фосфор | 174mg | 481mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 12.329g | 41% |
| Медь | 0.667mg | 1.031mg | 40% |
| Магний | 115mg | 270mg | 37% |
| Марганец | 1.528mg | 2.179mg | 28% |
| Клетчатка | 5.4g | 12.5g | 28% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.618mg | 23% |
| Витамин K | 23.1µg | 0µg | 19% |
| Калорийность | 211kcal | 579kcal | 18% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 3.802g | 10% |
| Селен | 8.8µg | 4.1µg | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 44µg | 9% |
| Кальций | 217mg | 269mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.471mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.205mg | 4% |
| Белки | 19.4g | 21.15g | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 21.55g | 3% |
| Цинк | 3.03mg | 3.12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.137mg | 1% |
| Холин | 57mg | 52.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 9.05g | N/A |
| Калий | 729mg | 733mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1147.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1198.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.5% |
