Сравнить продукты Натто и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1225.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1243.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2465.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1277.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1697.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.64mg | 100% |
| Медь | 0.667mg | 0.026mg | 71% |
| Марганец | 1.528mg | 0.085mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.311g | 39% |
| Белки | 19.4g | 2.58g | 34% |
| Цинк | 3.03mg | 0.22mg | 26% |
| Магний | 115mg | 9mg | 25% |
| Фосфор | 174mg | 32mg | 20% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.5g | 20% |
| Кальций | 217mg | 19mg | 20% |
| Калий | 729mg | 55mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 1.1µg | 18% |
| Натрий | 7mg | 376mg | 16% |
| Жиры | 11g | 1.21g | 15% |
| Селен | 8.8µg | 0.4µg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.031mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.026mg | 11% |
| Калорийность | 211kcal | 39kcal | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Лизин | 1.145mg | 153mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.229g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.288g | 5% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.064mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.39mg | 3% |
| Холин | 57mg | 39.9mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.507mg | 3% |
| Углеводы | 12.68g | 4.35g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.28g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.42g | N/A |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.227mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +651.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +809.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +743.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1896.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
