Сравнить продукты Натто и Тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1346.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +192.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +331.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +796.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +559.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 3.35mg | 66% |
| Медь | 0.667mg | 0.228mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.705mg | 45% |
| Марганец | 1.528mg | 0.547mg | 43% |
| Витамин B9 | 8µg | 176µg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.942g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин B3 | 0mg | 3.35mg | 21% |
| Кальций | 217mg | 15mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.439mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Белки | 19.4g | 11.31g | 16% |
| Магний | 115mg | 46mg | 16% |
| Цинк | 3.03mg | 1.22mg | 16% |
| Калий | 729mg | 179mg | 16% |
| Селен | 8.8µg | 16% | |
| Углеводы | 12.68g | 54.73g | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Жиры | 11g | 2.3g | 13% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.328g | 6% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.535mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.271g | 5% |
| Калорийность | 211kcal | 288kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Фосфор | 174mg | 163mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.226mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
44%
Итоговая оценка минералов
116%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тальятелле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.263g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тальятелле ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Натто дешевле (Разница - $3.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах