Сравнить продукты Натто и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +784.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1021.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3639.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2465.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11653.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +574.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +761.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.23mg | 105% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Медь | 0.667mg | 0.026mg | 71% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 16.775g | 69% |
| Марганец | 1.528mg | 0.013mg | 66% |
| Кальций | 217mg | 700mg | 48% |
| Фосфор | 174mg | 500mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.721g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 7mg | 753mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 249µg | 28% |
| Магний | 115mg | 13mg | 24% |
| Жиры | 11g | 25.98g | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Калий | 729mg | 65mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.359mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 7.136g | 12% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Селен | 8.8µg | 14.5µg | 10% |
| Белки | 19.4g | 24.41g | 10% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.061mg | 8% |
| Калорийность | 211kcal | 340kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.065mg | 5% |
| Цинк | 3.03mg | 3.5mg | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 1.88g | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.346mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 20µg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.205mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
38%
Итоговая оценка минералов
116%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 746mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.184g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Натто дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах