Сравнить продукты Натто и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1450% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +795.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1277.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1252.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +475.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.96mg | 96% |
| Марганец | 1.528mg | 0.113mg | 62% |
| Медь | 0.667mg | 0.115mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.121g | 41% |
| Белки | 19.4g | 1.2g | 36% |
| Цинк | 3.03mg | 0.22mg | 26% |
| Магний | 115mg | 15mg | 24% |
| Фосфор | 174mg | 27mg | 21% |
| Кальций | 217mg | 14mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 2.8µg | 17% |
| Жиры | 11g | 0.3g | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.5g | 16% |
| Селен | 8.8µg | 0.6µg | 15% |
| Калий | 729mg | 297mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.024mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.065mg | 10% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.44mg | 10% |
| Холин | 57mg | 9.9mg | 9% |
| Калорийность | 211kcal | 24kcal | 9% |
| Витамин C | 13mg | 7mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.041g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.044g | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.991mg | 6% |
| Углеводы | 12.68g | 5.31g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 22µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.309mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Чистые углеводы | 7.28g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 3.56g | N/A |
| Натрий | 7mg | 11mg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1516.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5422.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5032.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
