Сравнить продукты Натто и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +422.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1569.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +768.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2123.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +121.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2215.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.99mg | 95% |
| Медь | 0.667mg | 0.03mg | 71% |
| Марганец | 1.528mg | 0.066mg | 64% |
| Натрий | 7mg | 799mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.089g | 34% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.779mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Магний | 115mg | 22mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.387mg | 20% |
| Кальций | 217mg | 13mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 0.2µg | 19% |
| Фосфор | 174mg | 277mg | 15% |
| Цинк | 3.03mg | 1.37mg | 15% |
| Селен | 8.8µg | 16.7µg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Калий | 729mg | 284mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.726mg | 10% |
| Жиры | 11g | 5.73g | 8% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.1mg | 5% |
| Калорийность | 211kcal | 135kcal | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 2.23g | 3% |
| Холин | 57mg | 67.8mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.213mg | 2% |
| Белки | 19.4g | 18.56g | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 1.596g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 2.333g | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +468.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.596g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.333g
