Сравнить продукты Натто и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +538.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +179.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2224.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1158.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +846.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +763.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +437.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.37mg | 103% |
| Медь | 0.667mg | 0.053mg | 68% |
| Марганец | 1.528mg | 0.177mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.091g | 41% |
| Белки | 19.4g | 1.21g | 36% |
| Цинк | 3.03mg | 0.32mg | 25% |
| Магний | 115mg | 18mg | 23% |
| Кальций | 217mg | 16mg | 20% |
| Фосфор | 174mg | 38mg | 19% |
| Клетчатка | 5.4g | 1g | 18% |
| Селен | 8.8µg | 0.2µg | 16% |
| Витамин K | 23.1µg | 4.3µg | 16% |
| Жиры | 11g | 0.32g | 16% |
| Калий | 729mg | 261mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.045mg | 10% |
| Калорийность | 211kcal | 17kcal | 10% |
| Холин | 57mg | 9.5mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.084g | 7% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.094mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.011g | 6% |
| Витамин C | 13mg | 17.9mg | 5% |
| Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.451mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.163mg | 3% |
| Углеводы | 12.68g | 3.11g | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 7mg | 8mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.204mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1503.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3337.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6724.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
