Сравнить продукты Натто и Черника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3516.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +846.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2971.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1070.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1793.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1350% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +8700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.28mg | 104% |
| Медь | 0.667mg | 0.057mg | 68% |
| Марганец | 1.528mg | 0.336mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.146g | 40% |
| Белки | 19.4g | 0.74g | 37% |
| Магний | 115mg | 6mg | 26% |
| Цинк | 3.03mg | 0.16mg | 26% |
| Фосфор | 174mg | 12mg | 23% |
| Кальций | 217mg | 6mg | 21% |
| Калий | 729mg | 77mg | 19% |
| Жиры | 11g | 0.33g | 16% |
| Селен | 8.8µg | 0.1µg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.4g | 12% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.041mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.037mg | 10% |
| Холин | 57mg | 6mg | 9% |
| Калорийность | 211kcal | 57kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.028g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.052mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.047g | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Витамин C | 13mg | 9.7mg | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.57mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.418mg | 3% |
| Витамин K | 23.1µg | 19.3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.124mg | 2% |
| Углеводы | 12.68g | 14.49g | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 9.96g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.023mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.044mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.013mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.031mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.011mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2521.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +726.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5070.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4153.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
