Сравнить продукты Натто и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3000% |
| Содержит больше КалийКалий | +1358% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +599.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +895.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1415% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +409.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1757.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.16mg | 153mg | 12737% |
| Железо | 8.6mg | 1.23mg | 92% |
| Медь | 0.667mg | 0.067mg | 67% |
| Марганец | 1.528mg | 0.3mg | 53% |
| Белки | 19.4g | 2.7g | 33% |
| Цинк | 3.03mg | 0.2mg | 26% |
| Магний | 115mg | 8mg | 25% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Фосфор | 174mg | 30mg | 21% |
| Кальций | 217mg | 7mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 3.08g | 21% |
| Калий | 729mg | 50mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Витамин C | 13mg | 0.7mg | 14% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Натрий | 7mg | 185mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 5.121g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.034mg | 7% |
| Углеводы | 12.68g | 33.5g | 7% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.194mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 2.911g | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 23µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.132mg | 4% |
| Селен | 8.8µg | 7.4µg | 3% |
| Калорийность | 211kcal | 245kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.124mg | 2% |
| Жиры | 11g | 11.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +618.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.7% |
