Сравнить продукты Натто и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +334% |
| Содержит больше КалийКалий | +478.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5776.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +199.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +550.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +415.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.667mg | 2mg | 148% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Железо | 8.6mg | 1.19mg | 93% |
| Марганец | 1.528mg | 0.026mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Холин | 57mg | 293.8mg | 43% |
| Селен | 8.8µg | 30.8µg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.414g | 32% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.513mg | 25% |
| Магний | 115mg | 10mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 1.398mg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин K | 23.1µg | 0.3µg | 19% |
| Калий | 729mg | 126mg | 18% |
| Цинк | 3.03mg | 1.05mg | 18% |
| Кальций | 217mg | 50mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Белки | 19.4g | 12.58g | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Витамин B9 | 8µg | 44µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 3.267g | 8% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.066mg | 8% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.03mg | 7% |
| Натрий | 7mg | 124mg | 5% |
| Углеводы | 12.68g | 1.12g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 4.077g | 4% |
| Калорийность | 211kcal | 155kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.121mg | 1% |
| Жиры | 11g | 10.61g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 1.12g | N/A |
| Фосфор | 174mg | 172mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.064mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1032.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.8% |
