Сравнить продукты Начос и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +530% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Фосфор | 198mg | 30mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 5.314g | 22% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.034mg | 14% |
| Железо | 0.75mg | 1.85mg | 14% |
| Жиры | 21.5g | 12.2g | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 3.247g | 12% |
| Магний | 42mg | 9mg | 8% |
| Калий | 362mg | 77mg | 8% |
| Цинк | 0.86mg | 0.2mg | 6% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Кальций | 63mg | 10mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.123mg | 5% |
| Натрий | 313mg | 191mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 27µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 2.985g | 4% |
| Калорийность | 343kcal | 270kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.276mg | 4% |
| Белки | 4.32g | 2.8g | 3% |
| Витамин A | 5µg | 29µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.148mg | 2% |
| Селен | 8.6µg | 7.8µg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.125mg | 1% |
| Марганец | 0.187mg | 0.2mg | 1% |
| Медь | 0.064mg | 0.077mg | 1% |
| Углеводы | 34.91g | 38.5g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.057mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
11%
Итоговая оценка минералов
35%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.812g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишневый пирог ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна