Сравнить продукты Начос и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +507.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2446.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +446.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4338.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +368.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +518.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +417.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +325% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +17% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.187mg | 8.3mg | 353% |
| Железо | 0.75mg | 19.1mg | 229% |
| Клетчатка | 3.2g | 53.2g | 200% |
| Витамин E | 4.08mg | 25.24mg | 141% |
| Медь | 0.064mg | 1.2mg | 126% |
| Витамин K | 19.3µg | 99.8µg | 67% |
| Селен | 8.6µg | 40.3µg | 58% |
| Магний | 42mg | 255mg | 51% |
| Кальций | 63mg | 525mg | 46% |
| Цинк | 0.86mg | 4.7mg | 35% |
| Калий | 362mg | 1170mg | 24% |
| Фосфор | 198mg | 367mg | 24% |
| Белки | 4.32g | 14.29g | 20% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 3.26mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.07mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 8.782g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 3.056g | 13% |
| Витамин B9 | 10µg | 56µg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Жиры | 21.5g | 14.01g | 12% |
| Натрий | 313mg | 52mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.105mg | 8% |
| Углеводы | 34.91g | 55.83g | 7% |
| Холин | 26.4mg | 64.2mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.176mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 1.648g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.79g | 1% |
| Калорийность | 343kcal | 325kcal | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.29mg | 0% |
| 0.617g | 0.255g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
83%
Итоговая оценка минералов
35%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 261mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.525g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины