Сравнить продукты Начос и Кастард

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Начос

8

Кастард

2

Содержит больше МагнийМагний	+162.5%
Содержит больше КалийКалий	+74.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+120.6%
Содержит больше МедьМедь	+113.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+68.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+52.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+2571.4%
Содержит больше СеленСелен	+43.3%

Содержит больше КальцийКальций	+120.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-73.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Начос

7

Кастард

5

Содержит больше Витамин CВитамин C	+1000%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+6700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+101.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+377.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+235.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+9550%
Содержит больше ХолинХолин	+123.7%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+940%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+65.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+83.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+642.9%

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	5.04g	0.312g	32%
Мононенасыщенные жиры	14.02g	1.127g	32%
Жиры	21.5g	4g	27%
Витамин E	4.08mg	0.06mg	27%
Витамин B12	0.07µg	0.52µg	19%
Витамин K	19.3µg	0.2µg	16%
Холестерин	3mg	51mg	16%
Клетчатка	3.2g	0g	13%
Крахмал	28.33g		12%
Витамин B6	0.215mg	0.064mg	12%
Калорийность	343kcal	122kcal	11%
Натрий	313mg	84mg	10%
Фосфор	198mg	130mg	10%
Кальций	63mg	139mg	8%
Марганец	0.187mg	0.007mg	8%
Витамин B2	0.133mg	0.22mg	7%
Магний	42mg	16mg	6%
Витамин D	0µg	1.2µg	6%
Углеводы	34.91g	17.6g	6%
Витамин D	0IU	47IU	6%
Витамин B5	0.38mg	0.699mg	6%
Витамин A	5µg	52µg	5%
Железо	0.75mg	0.34mg	5%
Калий	362mg	207mg	5%
Селен	8.6µg	6µg	5%
Витамин B1	0.123mg	0.061mg	5%
Медь	0.064mg	0.03mg	4%
Цинк	0.86mg	0.51mg	3%
Холин	26.4mg	11.8mg	3%
Витамин B3	0.63mg	0.132mg	3%
Белки	4.32g	3.99g	1%
Насыщенные жиры	2.173g	2.032g	1%
Витамин C	1.1mg	0.1mg	1%
Чистые углеводы	31.71g	17.6g	N/A
Сахар	2.17g	4.82g	N/A
Витамин B9	10µg	9µg	0%
Транс-жиры	0.058g		N/A
Триптофан	0.042mg	0.082mg	0%
Треонин	0.156mg	0.192mg	0%
Изолейцин	0.187mg	0.207mg	0%
Лейцин	0.521mg	0.337mg	0%
Лизин	0.156mg	0.214mg	0%
Метионин	0.094mg	0.091mg	0%
Фенилаланин	0.229mg	0.173mg	0%
Валин	0.25mg	0.233mg	0%
Гистидин	0.135mg	0.092mg	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.003g	N/A
	0.617g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.032g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.011g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	4.343g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Начос

4

Белки: 4.32 г

Жиры: 21.5 г

Углеводы: 34.91 г

Вода: 37.4 г

Другое: 1.87 г

Кастард

1

Белки: 3.99 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 17.6 г

Вода: 73.45 г

Другое: 0.96 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+437.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+98.4%
Содержит больше ДругоеДругое	+94.8%

Содержит больше ВодаВода

+96.4%

Одинаковое количество вещества Белки ~3.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Начос

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г

Кастард

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+1144%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1515.4%