Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Начос и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Начос vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 19% 32% 28% 21% 23% 85% 41% 24% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +121.1%
Содержит больше КалийКалий +124.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +95.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +150.6%
Содержит больше МарганецМарганец +16.1%
Содержит больше СеленСелен +43.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +98.7%
Содержит больше МедьМедь +84.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -15%
Одинаковое количество вещества Кальций ~66mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1.7% 82% 0% 31% 31% 12% 23% 50% 8.8% 48% 7.5% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +274.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +975%
Содержит больше Витамин KВитамин K +103.2%
Содержит больше ХолинХолин +47.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +820%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +71.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.605mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Начос Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 2.173g 12.449g 47%
Полиненасыщенные жиры 5.04g 1.149g 26%
Витамин E 4.08mg 1.09mg 20%
Мононенасыщенные жиры 14.02g 7.336g 17%
Фосфор 198mg 79mg 17%
Витамин B6 0.215mg 0.02mg 15%
Крахмал 28.33g 12%
Клетчатка 3.2g 0.8g 10%
Железо 0.75mg 1.49mg 9%
Витамин K 19.3µg 9.5µg 8%
Калий 362mg 161mg 6%
Медь 0.064mg 0.118mg 6%
Витамин A 5µg 46µg 5%
Магний 42mg 19mg 5%
Селен 8.6µg 6µg 5%
Цинк 0.86mg 0.44mg 4%
Витамин B1 0.123mg 0.087mg 3%
Холестерин 3mg 12mg 3%
Витамин B5 0.38mg 0.232mg 3%
Витамин B12 0.07µg 0.12µg 2%
Натрий 313mg 266mg 2%
Витамин B9 10µg 19µg 2%
Холин 26.4mg 17.9mg 2%
Калорийность 343kcal 353kcal 1%
Витамин B2 0.133mg 0.14mg 1%
Марганец 0.187mg 0.161mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Углеводы 34.91g 38.44g 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Жиры 21.5g 22.41g 1%
Белки 4.32g 4.15g 0%
Чистые углеводы 31.71g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Кальций 63mg 66mg 0%
Сахар 2.17g 27.39g N/A
Витамин B3 0.63mg 0.605mg 0%
Транс-жиры 0.058g 2.49g N/A
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.156mg 0%
Изолейцин 0.187mg 0%
Лейцин 0.521mg 0%
Лизин 0.156mg 0%
Метионин 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.229mg 0%
Валин 0.25mg 0%
Гистидин 0.135mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
0.617g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ДругоеДругое +73.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.15g
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.41g
Одинаковое количество вещества Вода ~33.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 66% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +338.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.