Сравнить продукты Начос и Пережаренные бобы

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Начос

7

Пережаренные бобы

3

Содержит больше МагнийМагний	+20%
Содержит больше КальцийКальций	+117.2%
Содержит больше КалийКалий	+13.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+115.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-15.4%
Содержит больше СеленСелен	+48.3%

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+92%
Содержит больше МедьМедь	+101.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+54.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Начос

10

Пережаренные бобы

1

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+4433.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+61.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+68.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+71.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+101.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+108.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+819%
Содержит больше ХолинХолин	+24.5%

Содержит больше Витамин CВитамин C

+445.5%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Мононенасыщенные жиры	14.02g	0.601g	34%
Жиры	21.5g	2.01g	30%
Полиненасыщенные жиры	5.04g	0.543g	30%
Витамин E	4.08mg	0.09mg	27%
Гистидин	0.135mg	153mg	22%
Фосфор	198mg	92mg	15%
Витамин K	19.3µg	2.1µg	14%
Калорийность	343kcal	90kcal	13%
Железо	0.75mg	1.44mg	9%
Крахмал	28.33g	7.43g	9%
Витамин B6	0.215mg	0.103mg	9%
Насыщенные жиры	2.173g	0.631g	7%
Медь	0.064mg	0.129mg	7%
Углеводы	34.91g	13.55g	7%
Витамин C	1.1mg	6mg	5%
Селен	8.6µg	5.8µg	5%
Витамин B2	0.133mg	0.079mg	4%
Витамин B5	0.38mg	0.189mg	4%
Марганец	0.187mg	0.289mg	4%
Витамин B1	0.123mg	0.076mg	4%
Кальций	63mg	29mg	3%
Витамин B12	0.07µg	0µg	3%
Цинк	0.86mg	0.58mg	3%
Витамин B3	0.63mg	0.367mg	2%
Натрий	313mg	370mg	2%
Клетчатка	3.2g	3.7g	2%
Магний	42mg	35mg	2%
Белки	4.32g	4.98g	1%
Холин	26.4mg	21.2mg	1%
Калий	362mg	319mg	1%
Холестерин	3mg	0mg	1%
Витамин A	5µg	0µg	1%
Чистые углеводы	31.71g	9.85g	N/A
Сахар	2.17g	0.54g	N/A
Витамин B9	10µg	11µg	0%
Транс-жиры	0.058g	0.016g	N/A
Триптофан	0.042mg	0.065mg	0%
Треонин	0.156mg	0.231mg	0%
Изолейцин	0.187mg	0.242mg	0%
Лейцин	0.521mg	0.438mg	0%
Лизин	0.156mg	0.377mg	0%
Метионин	0.094mg	0.083mg	0%
Фенилаланин	0.229mg	0.297mg	0%
Валин	0.25mg	0.287mg	0%
	0.617g	0.169g	N/A
	0g	0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.032g	0g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.011g	0.008g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	4.343g	0.36g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Начос

3

Белки: 4.32 г

Жиры: 21.5 г

Углеводы: 34.91 г

Вода: 37.4 г

Другое: 1.87 г

Пережаренные бобы

2

Белки: 4.98 г

Жиры: 2.01 г

Углеводы: 13.55 г

Вода: 77.75 г

Другое: 1.71 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+969.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+157.6%

Содержит больше БелкиБелки	+15.3%
Содержит больше ВодаВода	+107.9%

Одинаковое количество вещества Другое ~1.71г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Начос

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г

Пережаренные бобы

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.631 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.601 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.543 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+2232.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+828.2%