Начос или сморчок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1524% |
| Содержит больше МедьМедь | +876.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +213.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.75mg | 12.18mg | 143% |
| Медь | 0.064mg | 0.625mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.052g | 35% |
| Жиры | 21.5g | 0.57g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.433g | 31% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 206IU | 26% |
| Марганец | 0.187mg | 0.587mg | 17% |
| Калорийность | 343kcal | 31kcal | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Натрий | 313mg | 21mg | 13% |
| Селен | 8.6µg | 2.2µg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Цинк | 0.86mg | 2.03mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 2.252mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.065g | 10% |
| Углеводы | 34.91g | 5.1g | 10% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.136mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.205mg | 6% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.069mg | 5% |
| Магний | 42mg | 19mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 3% | |
| Клетчатка | 3.2g | 2.8g | 2% |
| Белки | 4.32g | 3.12g | 2% |
| Кальций | 63mg | 43mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1% | |
| Калий | 362mg | 411mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.44mg | 1% |
| Фосфор | 198mg | 194mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 31.71g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0.6g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| 0.617g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +38.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3671.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +139.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26861.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1064% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
