Сравнить продукты Начос и Курага
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +14.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +120.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +178.9% |
Содержит больше СеленСелен | +290.9% |
Содержит больше КалийКалий | +221% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.7% |
Содержит больше МедьМедь | +435.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +720% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +522.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +89.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +27.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4115.7% |
Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +37.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18845.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6710.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +7994.3% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +1388.7% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.074g | 35% |
Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.074g | 33% |
Жиры | 21.5g | 0.51g | 32% |
Медь | 0.064mg | 0.343mg | 31% |
Железо | 0.75mg | 2.66mg | 24% |
Калий | 362mg | 1162mg | 24% |
Витамин A | 5µg | 180µg | 19% |
Фосфор | 198mg | 71mg | 18% |
Фруктоза | 0g | 12.47g | 16% |
Клетчатка | 3.2g | 7.3g | 16% |
Витамин K | 19.3µg | 3.1µg | 14% |
Натрий | 313mg | 10mg | 13% |
Крахмал | 28.33g | 0.35g | 12% |
Витамин B3 | 0.63mg | 2.589mg | 12% |
Селен | 8.6µg | 2.2µg | 12% |
Насыщенные жиры | 2.173g | 0.017g | 10% |
Углеводы | 34.91g | 62.64g | 9% |
Витамин B1 | 0.123mg | 0.015mg | 9% |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.143mg | 6% |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.074mg | 5% |
Калорийность | 343kcal | 241kcal | 5% |
Цинк | 0.86mg | 0.39mg | 4% |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.516mg | 3% |
Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
Марганец | 0.187mg | 0.235mg | 2% |
Белки | 4.32g | 3.39g | 2% |
Холин | 26.4mg | 13.9mg | 2% |
Магний | 42mg | 32mg | 2% |
Витамин E | 4.08mg | 4.33mg | 2% |
Кальций | 63mg | 55mg | 1% |
Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 1mg | 0% |
Чистые углеводы | 31.71g | 55.34g | N/A |
Сахар | 2.17g | 53.44g | N/A |
Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
Триптофан | 0.042mg | 0.016mg | 0% |
Треонин | 0.156mg | 0.073mg | 0% |
Изолейцин | 0.187mg | 0.063mg | 0% |
Лейцин | 0.521mg | 0.105mg | 0% |
Лизин | 0.156mg | 0.083mg | 0% |
Метионин | 0.094mg | 0.015mg | 0% |
Фенилаланин | 0.229mg | 0.062mg | 0% |
Валин | 0.25mg | 0.078mg | 0% |
Гистидин | 0.135mg | 0.047mg | 0% |
0.617g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%

24%

Итоговая оценка минералов
35%

44%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.27g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Начос дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Курага содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Курага содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Курага содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.156g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Курага ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах