Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +2900%
Содержит больше КалийКалий +3725%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +533.3%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +6000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +510%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +430%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +963.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +161.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Содержит больше ХолинХолин +329%
Содержит больше Витамин AВитамин A +662.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.8%
Содержит больше ВодаВода +1361.1%
Содержит больше БелкиБелки +3377.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6648.9%
Содержит больше ДругоеДругое +700%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Skor bar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 18.78g 85%
Фруктоза 55.6g 70%
Жиры 0.45g 30.37g 46%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.714g 24%
Витамин C 17mg 0.5mg 18%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Витамин B6 0.234mg 0.022mg 16%
Натрий 4mg 317mg 14%
Калорийность 310kcal 541kcal 12%
Витамин K 22.5µg 8.6µg 12%
Фосфор 1mg 61mg 9%
Витамин B12 0µg 0.21µg 9%
Витамин B1 0.122mg 0.02mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.191g 8%
Витамин B9 30µg 2µg 7%
Белки 0.09g 3.13g 6%
Витамин A 8µg 61µg 6%
Железо 0.09mg 0.57mg 6%
Витамин B2 0.165mg 0.1mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.3g 4%
Углеводы 76.37g 63.73g 4%
Калий 4mg 153mg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Кальций 1mg 30mg 3%
Витамин E 0.98mg 0.58mg 3%
Селен 1.7µg 0µg 3%
Витамин B3 0.689mg 0.13mg 3%
Медь 0.009mg 0.04mg 3%
Магний 1mg 10mg 2%
Холин 13.3mg 3.1mg 2%
Цинк 0.01mg 0.17mg 1%
Витамин B5 0.04mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 62.43g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 68.03g 59.89g N/A
Марганец 0.005mg 0mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Нектар агавы
10%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Skor bar
Skor bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Skor bar
Skor bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Skor bar
Продукт Skor bar более богат микроэлементом минералы

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.