Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +19800%
Содержит больше КалийКалий +7050%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +7300%
Содержит больше ФосфорФосфор +17500%
Содержит больше МарганецМарганец +60%
Содержит больше СеленСелен +164.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +317.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +147.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.96mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.745mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 19.412g 88%
Фруктоза 55.6g 70%
Жиры 0.45g 32.09g 49%
Фосфор 1mg 176mg 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.097g 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Кальций 1mg 199mg 20%
Витамин C 17mg 0.5mg 18%
Витамин B6 0.234mg 0.056mg 14%
Витамин B5 0.608mg 12%
Белки 0.09g 5.87g 12%
Витамин K 22.5µg 9.1µg 11%
Калорийность 310kcal 539kcal 11%
Витамин B2 0.165mg 0.282mg 9%
Калий 4mg 286mg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.013g 7%
Цинк 0.01mg 0.74mg 7%
Медь 0.009mg 0.06mg 6%
Углеводы 76.37g 59.24g 6%
Витамин B9 30µg 7µg 6%
Витамин B1 0.122mg 0.063mg 5%
Селен 1.7µg 4.5µg 5%
Натрий 4mg 90mg 4%
Магний 1mg 12mg 3%
Холин 13.3mg 29.5mg 3%
Железо 0.09mg 0.24mg 2%
Чистые углеводы 76.17g 59.04g N/A
Сахар 68.03g 59g N/A
Клетчатка 0.2g 0.2g 0%
Витамин A 8µg 9µg 0%
Витамин E 0.98mg 0.96mg 0%
Марганец 0.005mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.689mg 0.745mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.9%
Содержит больше ВодаВода +1664.6%
Содержит больше БелкиБелки +6422.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +7031.1%
Содержит больше ДругоеДругое +900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.