Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Нектар агавы или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +6925%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +755.6%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +20200%
Содержит больше ФосфорФосфор +13800%
Содержит больше МарганецМарганец +620%
Содержит больше СеленСелен +647.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +276.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +328.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +466%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +309%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.157mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Болонская колбаса DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Натрий 4mg 907mg 39%
Витамин B1 0.122mg 0.523mg 33%
Насыщенные жиры 0g 6.839g 31%
Жиры 0.45g 19.87g 30%
Белки 0.09g 15.3g 30%
Углеводы 76.37g 0.73g 25%
Мононенасыщенные жиры 0g 9.732g 24%
Фосфор 1mg 139mg 20%
Витамин B3 0.689mg 3.9mg 20%
Селен 1.7µg 12.7µg 20%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 0.3µg 19%
Цинк 0.01mg 2.03mg 18%
Витамин B5 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.107g 14%
Железо 0.09mg 0.77mg 9%
Медь 0.009mg 0.08mg 8%
Калий 4mg 281mg 8%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Холин 13.3mg 54.4mg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин B9 30µg 5µg 6%
Витамин E 0.98mg 0.26mg 5%
Калорийность 310kcal 247kcal 3%
Витамин B6 0.234mg 0.27mg 3%
Магний 1mg 14mg 3%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин B2 0.165mg 0.157mg 1%
Кальций 1mg 11mg 1%
Марганец 0.005mg 0.036mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 0.73g N/A
Сахар 68.03g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10361.6%
Содержит больше БелкиБелки +16900%
Содержит больше ЖирыЖиры +4315.6%
Содержит больше ВодаВода +164.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2233.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.