Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +1825%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1955.6%
Содержит больше МедьМедь +755.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2900%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше СеленСелен +358.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +588.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +262.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~27µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Вишневый пирог DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.247g 22%
Железо 0.09mg 1.85mg 22%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 17mg 1mg 18%
Жиры 0.45g 12.2g 18%
Витамин B6 0.234mg 0.034mg 15%
Насыщенные жиры 0g 2.985g 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.314g 13%
Углеводы 76.37g 38.5g 13%
Селен 1.7µg 7.8µg 11%
Натрий 4mg 191mg 8%
Марганец 0.005mg 0.2mg 8%
Медь 0.009mg 0.077mg 8%
Витамин E 0.98mg 7%
Белки 0.09g 2.8g 5%
Фосфор 1mg 30mg 4%
Витамин B3 0.689mg 1.276mg 4%
Витамин B2 0.165mg 0.125mg 3%
Витамин B5 0.123mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Калорийность 310kcal 270kcal 2%
Витамин A 8µg 29µg 2%
Калий 4mg 77mg 2%
Цинк 0.01mg 0.2mg 2%
Магний 1mg 9mg 2%
Витамин B1 0.122mg 0.148mg 2%
Витамин B9 30µg 27µg 1%
Кальций 1mg 10mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 76.17g 38.5g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.4%
Содержит больше БелкиБелки +3011.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2611.1%
Содержит больше ВодаВода +99.7%
Содержит больше ДругоеДругое +366.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.