Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +5350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +744.4%
Содержит больше МедьМедь +711.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +7300%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%
Содержит больше МарганецМарганец +5020%
Содержит больше СеленСелен +376.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +139.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +281.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +65.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +712.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +300.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +181.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.243mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Гунбао DV% diff.
Фруктоза 55.6g 0.54g 69%
Углеводы 76.37g 6.87g 23%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.02g 20%
Белки 0.09g 9.76g 19%
Натрий 4mg 402mg 17%
Витамин B3 0.689mg 2.757mg 13%
Фосфор 1mg 94mg 13%
Селен 1.7µg 8.1µg 12%
Витамин C 17mg 7.1mg 11%
Марганец 0.005mg 0.256mg 11%
Жиры 0.45g 6.98g 10%
Витамин B5 0.5mg 10%
Калорийность 310kcal 129kcal 9%
Холестерин 0mg 26mg 9%
Железо 0.09mg 0.76mg 8%
Витамин B1 0.122mg 0.032mg 8%
Витамин B2 0.165mg 0.055mg 8%
Медь 0.009mg 0.073mg 7%
Цинк 0.01mg 0.74mg 7%
Витамин K 22.5µg 13.6µg 7%
Калий 4mg 218mg 6%
Витамин A 8µg 65µg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.352g 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.173g 5%
Клетчатка 0.2g 1.5g 5%
Магний 1mg 24mg 5%
Холин 13.3mg 37.4mg 4%
Витамин B9 30µg 16µg 4%
Кальций 1mg 20mg 2%
Витамин B6 0.234mg 0.243mg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Чистые углеводы 76.17g 5.37g N/A
Сахар 68.03g 3.03g N/A
Витамин E 0.98mg 1.02mg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1011.6%
Содержит больше БелкиБелки +10744.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1451.1%
Содержит больше ВодаВода +226%
Содержит больше ДругоеДругое +973.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1873%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +10196.3%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.