Сравнить продукты Нектар агавы и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +14375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +1277.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +261.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3711.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3173.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1133.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 312kcal |
|
| Белки | 0.09g | 3.43g |
|
| Жиры | 0.45g | 14.73g |
|
| Витамин C | 17mg | 4.7mg |
|
| 76.17g | 37.64g |
|
|
| Углеводы | 76.37g | 41.44g |
|
| Магний | 1mg | 35mg |
|
| Кальций | 1mg | 18mg |
|
| Калий | 4mg | 579mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.81mg |
|
| Сахар | 68.03g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 3.8g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.124mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 0.5mg |
|
| Фосфор | 1mg | 125mg |
|
| Натрий | 4mg | 210mg |
|
| Витамин A | 156IU | 0IU |
|
| Витамин A | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 1.67mg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.247mg |
|
| Селен | 1.7µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.689mg | 3.004mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.372mg |
|
| Витамин K | 22.5µg | 11.2µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 30µg | |
| Транс-жиры | 0.06g |
|
|
| Холин | 13.3mg | 36.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 2.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.969g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 5.398g |
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
|
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
27%
Итоговая оценка минералов
2%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 206mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.336g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 57)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 67.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофель фри дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофель фри более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах