Сравнить продукты Нектар агавы и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18700% |
| Содержит больше КалийКалий | +17850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +944.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4960% |
| Содержит больше СеленСелен | +458.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +230.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13788.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +595.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 266kcal |
|
| Белки | 0.09g | 12.5g |
|
| Жиры | 0.45g | 3.13g |
|
| Витамин C | 17mg | 0mg |
|
| 76.17g | 40.77g |
|
|
| Углеводы | 76.37g | 47.07g |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 1mg | 28mg |
|
| Кальций | 1mg | 188mg |
|
| Калий | 4mg | 718mg |
|
| Железо | 0.09mg | 2.25mg |
|
| Сахар | 68.03g | 9.38g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 6.3g |
|
| Медь | 0.009mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 0.01mg | 1.44mg |
|
| Фосфор | 1mg | 369mg |
|
| Натрий | 4mg | 375mg |
|
| Витамин A | 156IU | 89IU |
|
| Витамин A | 8µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.98mg | 0.47mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.005mg | 0.253mg |
|
| Селен | 1.7µg | 9.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 0.689mg | 1.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.817mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.232mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg |
|
| Витамин K | 22.5µg | 6.8µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 126µg |
|
| Холин | 13.3mg | 18.4mg |
|
| Триптофан | 0.081mg |
|
|
| Треонин | 0.224mg |
|
|
| Изолейцин | 0.268mg |
|
|
| Лейцин | 0.44mg |
|
|
| Лизин | 0.311mg |
|
|
| Метионин | 0.112mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.285mg |
|
|
| Валин | 0.305mg |
|
|
| Гистидин | 0.143mg |
|
|
| Фруктоза | 55.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
27%
Итоговая оценка минералов
2%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах