Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МагнийМагний +1400%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +5500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2466.7%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ЦинкЦинк +48700%
Содержит больше ФосфорФосфор +16100%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Содержит больше СеленСелен +1123.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144%
Содержит больше Витамин KВитамин K +837.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +255.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +518%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.15mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.62µg 109%
Насыщенные жиры 0g 17.8g 81%
Фруктоза 55.6g 70%
Жиры 0.45g 41.98g 64%
Мононенасыщенные жиры 0g 18.88g 47%
Цинк 0.01mg 4.88mg 44%
Белки 0.09g 21.57g 43%
Селен 1.7µg 20.8µg 35%
Холестерин 0mg 94mg 31%
Железо 0.09mg 2.31mg 28%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Фосфор 1mg 162mg 23%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 2.4µg 17%
Холин 13.3mg 82.2mg 13%
Витамин B3 0.689mg 2.452mg 11%
Медь 0.009mg 0.099mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.53g 10%
Калорийность 310kcal 471kcal 8%
Калий 4mg 224mg 6%
Витамин B9 30µg 5µg 6%
Витамин B1 0.122mg 0.05mg 6%
Витамин E 0.98mg 0.29mg 5%
Витамин B5 0.252mg 5%
Витамин D 0µg 0.7µg 4%
Магний 1mg 15mg 3%
Витамин D 0IU 27IU 3%
Натрий 4mg 50mg 2%
Витамин B2 0.165mg 0.15mg 1%
Витамин B6 0.234mg 0.22mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Кальций 1mg 12mg 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Сахар 68.03g 0g N/A
Марганец 0.005mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +23866.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +9228.9%
Содержит больше ВодаВода +55.7%
Содержит больше ДругоеДругое +386.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.