Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МагнийМагний +4200%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +2150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.3%
Содержит больше МедьМедь +255.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3200%
Содержит больше ФосфорФосфор +28100%
Содержит больше МарганецМарганец +120%
Содержит больше СеленСелен +1211.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +476.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.62mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~13mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Крабовые палочки DV% diff.
Фруктоза 55.6g 0.62g 69%
Фосфор 1mg 282mg 40%
Селен 1.7µg 22.3µg 37%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Натрий 4mg 529mg 23%
Углеводы 76.37g 15g 20%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Витамин K 22.5µg 0.4µg 18%
Белки 0.09g 7.62g 15%
Калорийность 310kcal 95kcal 11%
Магний 1mg 43mg 10%
Витамин B1 0.122mg 0.03mg 8%
Витамин B9 30µg 0µg 8%
Витамин B6 0.234mg 0.13mg 8%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Витамин B2 0.165mg 0.08mg 7%
Витамин E 0.98mg 0.17mg 5%
Железо 0.09mg 0.39mg 4%
Медь 0.009mg 0.032mg 3%
Цинк 0.01mg 0.33mg 3%
Калий 4mg 90mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.143g 1%
Кальций 1mg 13mg 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.275g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Клетчатка 0.2g 0.5g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.216g 1%
Жиры 0.45g 0.46g 0%
Чистые углеводы 76.17g 14.5g N/A
Сахар 68.03g 6.25g N/A
Марганец 0.005mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.689mg 0.62mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Холин 13.3mg 13mg 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +409.1%
Содержит больше БелкиБелки +8366.7%
Содержит больше ВодаВода +225.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1406.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.46g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +363.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +8867.7%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.