Нектар агавы или кримпай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами нектар агавы и кримпай
- Кримпай и нектар агавы содержат примерно одинаковое количество калорий. Кримпай содержит 353 калорий, а нектар агавы содержит 310 калорий.
- Нектар агавы имеет больше витамина C, витамина B6 и витамина K; однако, кримпай богаче железом, медью, фосфором, селеном и марганцем.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 62% лучше покрывает кримпай, чем нектар агавы
- Нектар агавы содержит меньше натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Sweetener, syrup, agave и Pie, chocolate creme, commercially prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6500% |
| Содержит больше КалийКалий | +3925% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1555.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1211.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3120% |
| Содержит больше СеленСелен | +252.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1070% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.449g | 57% |
| Жиры | 0.45g | 22.41g | 34% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Железо | 0.09mg | 1.49mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.336g | 18% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.02mg | 16% |
| Углеводы | 76.37g | 38.44g | 13% |
| Медь | 0.009mg | 0.118mg | 12% |
| Витамин K | 22.5µg | 9.5µg | 11% |
| Натрий | 4mg | 266mg | 11% |
| Фосфор | 1mg | 79mg | 11% |
| Селен | 1.7µg | 6µg | 8% |
| Белки | 0.09g | 4.15g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.149g | 8% |
| Кальций | 1mg | 66mg | 7% |
| Марганец | 0.005mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Калий | 4mg | 161mg | 5% |
| Цинк | 0.01mg | 0.44mg | 4% |
| Магний | 1mg | 19mg | 4% |
| Витамин A | 8µg | 46µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 19µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.14mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.8g | 2% |
| Калорийность | 310kcal | 353kcal | 2% |
| Холин | 13.3mg | 17.9mg | 1% |
| Витамин E | 0.98mg | 1.09mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.605mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 68.03g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4511.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4880% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620% |
