Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Мусс

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +9500%
Содержит больше КалийКалий +3475%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +511.1%
Содержит больше МедьМедь +733.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +6300%
Содержит больше ФосфорФосфор +11600%
Содержит больше МарганецМарганец +1080%
Содержит больше СеленСелен +335.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 9.4% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 31% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +303.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1306.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +226.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +375.2%
Содержит больше БелкиБелки +4500%
Содержит больше ЖирыЖиры +3455.6%
Содержит больше ВодаВода +174.4%
Содержит больше ДругоеДругое +466.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нектар агавы Мусс
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Мусс Мнение
Калорийность 310kcal 225kcal Нектар агавы
Белки 0.09g 4.14g Мусс
Жиры 0.45g 16g Мусс
Витамин C 17mg 0.1mg Нектар агавы
76.17g 15.47g Нектар агавы
Углеводы 76.37g 16.07g Нектар агавы
Холестерин 0mg 140mg Нектар агавы
Магний 1mg 20mg Мусс
Кальций 1mg 96mg Мусс
Калий 4mg 143mg Мусс
Железо 0.09mg 0.55mg Мусс
Сахар 68.03g 14.81g Мусс
Клетчатка 0.2g 0.6g Мусс
Медь 0.009mg 0.075mg Мусс
Цинк 0.01mg 0.64mg Мусс
Фосфор 1mg 117mg Мусс
Натрий 4mg 38mg Нектар агавы
Витамин A 156IU 509IU Мусс
Витамин A 8µg 140µg Мусс
Витамин E 0.98mg 0.51mg Нектар агавы
Марганец 0.005mg 0.059mg Мусс
Селен 1.7µg 7.4µg Мусс
Витамин B1 0.122mg 0.045mg Нектар агавы
Витамин B2 0.165mg 0.205mg Мусс
Витамин B3 0.689mg 0.146mg Нектар агавы
Витамин B5 0.533mg Мусс
Витамин B6 0.234mg 0.058mg Нектар агавы
Витамин B12 0µg 0.47µg Мусс
Витамин K 22.5µg 1.6µg Нектар агавы
Витамин B9 30µg 15µg Нектар агавы
Холин 13.3mg Нектар агавы
Насыщенные жиры 0g 9.151g Нектар агавы
Мононенасыщенные жиры 0g 5.027g Мусс
Полиненасыщенные жиры 0g 0.879g Мусс
Фруктоза 55.6g Нектар агавы
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g Мусс
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g Мусс

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нектар агавы Мусс
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Нектар агавы
17%
Мусс
Итоговая оценка минералов
2%
Нектар агавы
22%
Мусс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нектар агавы
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.